你终于听到了医生说出了这三个字。你可能一直在寻找却一直在回避的词语：自闭症。

短短三个字，你的世界就会开始向它倾斜，真的，我体验过。我能想象到您的不安，突然需要面对大量信息的焦虑，以及对于未来深深的不确定感。

我的孩子被诊断出自闭症后已过了12个年头，在这期间我尽了最大的努力来改变他的世界和我的世界。

我没有无视诊断，试图“改造他”或使他成为别的人，而是努力学习，鼓舞他，以及不断地犯错。对于某些错误，至今我仍心怀歉意。

你会犯错，你会怀疑自己，但你也会获得巨大的进步。然后，你会在社交网络分享孩子的照片，放弃参加聚会、派对或其他社交活动，您的生活又再次倒退。

毫无疑问，这是普通人需要经历的过程。然而，即使你有人性本身的弱点，你还是会振作起来，拍拍身体并重新前进，因为你的孩子需要你昂首挺胸地前进。你没有回头的余地。

在那些艰难起床后不知道未来走向何方的日子里，我确实振作起来并克服了困难，我多么希望有个人来给我指引。我想知道曾经做到这一切的人是怎么想的，怎么做的。

我希望有人可以告诉我，怎样才能改变我们这个“无助”的世界。我希望有人给我一些提醒，一些有用的话。

如果你碰巧也在找这样的帮助，以下的提醒可能会对你有用：

1.请深呼吸。屏住呼吸并希望医生的诊断是错误的，这样的做法会让你抑郁和紧张。你的孩子需要你，需要你昂首向前，深呼吸并接受一切。

2.请努力寻求帮助。找有经验的闭娃父母。你可能找到互助小组，或朋友的朋友，让他们给你帮助和支持。更好的是，找到患有自闭症的人，毕竟有谁能更好地教育你有关自闭症的知识呢？

3.请努力寻求安慰。您将需要一个能听你讲话的人，你可以与他分享孩子的成功和喜悦，以及你的进步和挫折。找到他们，并与他们分享。

4.请照顾好孩子和自己。你和孩子有太多的东西要学习，有那么多的课程、专家、疗法和会议。当您忙于处理所有事情的时候，请不要忘记照顾自己。

5.请努力学习。积极了解有关自闭症的所有知识，根据所学知识，为你的孩子进行个性化的设置。并没有任何一种疗法和做法能适应每个人，自闭症所有个体都是特殊的。

6.请看见你的孩子。我的意思看见孩子本身，而不是将他看作是一个病人或一种病症，你的孩子是一个独立的、有血有肉的人。

7.请停止网络搜索。实际上，尽可能避免继续搜索这些关键词。你的孩子不在网络上，他们就在你的面前。真的，请不要尝试在其他地方找到你的孩子。走到他面前，让他指导您。

8.请接纳你的孩子。拥抱他们、爱他们、为拥有他们感到快乐，这样他们也会因为自己的存在而感到快乐。

9.请记住你是人类。你将帮助孩子，让他们感到安全、快乐和被接受，但你也会犯错，不要过分在意。没关系的，只要你从错误中吸取教训并原谅自己，你的孩子就会原谅你。

10.请为孩子辩护。因为没有人比你更了解你的孩子，然而，随着孩子年龄的增长，如果可能的话，可以帮助孩子获得为自己辩护的技能。

11.请经常笑，努力笑。许多事情会使你偏离重心，毕竟地球一直在转，不可预测。因此当你跌倒时，请站起来，拍拍自己，笑着向前迈进。你的孩子在注视着你，所以你需要向他们展示自闭症实际上并不坏，这只是与别人不同而已，这并非世界末日。实际上，这仅仅是生活的一个新开始。

补充：关于孩子的问题行为

随着孩子的成长，你的孩子可能会开始表现出某些攻击性或重复性行为，作为对压力源的自卫性本能形式。

例如，许多自闭症人士会避免目光接触，因为它会伤害或干扰思维。突然的环境变化可能引发突发性恐慌或崩溃。对于某些人来说，很大的声音，强烈的气味和明亮的灯光会造成严重的身体不适。

重复的身体动作，例如摇手、拍打、重复讲话，可能暗示你的孩子正在对压力做出反应，需要帮助或时间冷静下来。

我们还要密切注意学校等机构的环境，因为远离熟悉的家里，到其他地方可以将增加新的压力源。在某些学校，严格的“行为守则”会无意中惩罚了自闭症行为。

成年人也可能在无意中欺凌自闭症人群，沮丧无助的教师可能会使自闭症儿童遭受情感虐待，因为他们会选择性地忽视孩子，让他们受到孤立，被进行“公共处罚”。

当然，这些都不是进行伤害性或破坏性行为的借口，而是让我们从理解和沟通的角度来帮助孩子。如果你发现自己处于一个僵局当中（无法处理孩子的行为问题），我强烈建议你首先不要自责，同时观察孩子的环境，考虑一些细微的感官问题，例如时钟的滴答声、室温、衣服和食物，或气味，例如洗衣粉，漂白剂和香水。

孩子的问题行为有许多成因，我们不需要过分害怕或生硬地阻止。相反，我们可以通过努力地寻找行为发生前的原因，也许能消除干扰因素，帮助孩子发展恰当的行为，远离问题行为。

最后，愿天下母亲都能看到孩子的进步，愿天下母亲能够获得安心与快乐。

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