精细动作发育对孩子影响大,需要科学锻炼

2024-02-24 17:58 来源:今日自闭症 今日自闭症 字号: | |

孩子10个月大之前,需要大人喂食,十个月以后就开始尝试自己进食了,如孩子非常喜欢用拇指和食指准确地捡起食物,然后塞进嘴里。从这个时候开始,就应该对孩子进行精细动作训练了。

人们通常认为,精细的运动技能是婴儿用手能做的事情,但其实远不止这些。下面就为大家介绍一些具体的精细运动方法。

如何发展手部技能

手部技能的发展更为复杂,通常遵循一种可预测的模式。

1、伸手去摸妈妈的脸、嘴,或者珠宝、玩具、手机。

2、当有东西碰到宝宝的手掌时,手指就会闭合,这是一种本能的抓握动作,但在宝宝能用手指和拇指拿起小物件之前,抓握动作会变得更加精细。

3、对婴儿来说,刚开始的时候,释放是很难做到的,而且他们最初往往会不小心掉东西。最终,你的宝宝将能够非常准确地把小玩具放进他的盒子里。

4、把一块饼干从一只手传到另一只手,这样他就能拿起第二块饼干。

在精细运动技能的发展中有很多正常的动作,但是如果你的宝宝五个月左右还不能拿起物体,你就需要看下医生。如果你的宝宝似乎有明显的手部偏好,例如,总是用右手,也应该检查一下,因为宝宝通常用双手。

如何帮助孩子发展这些重要的技能?

1、其中一个好方法就是让宝宝在有人监督的玩耍时间趴着。俯卧撑能增加双手的负重,帮助手腕保持稳定,增强手部肌肉。

2、还可以给宝宝买一些玩具,鼓励宝宝伸手去抓。对于六个月或更大的婴儿,她喜欢需要各种动作的“活动中心”——戳、压、转、扭、向上推、向下推或左右推。

3、你还可以和宝宝一起玩拍蛋糕之类的游戏,这样可以帮助宝宝控制自己的双手,学会把手放在身体中间。 即使只是用勺子敲盘子也有助于协调。

精细运动技能

精细运动技能通常被认为是手指和手的运动,但它们也包括脚趾、嘴和眼睛的运动。

许多与精细运动技能相关的重要任务,如系鞋带、写作或独立进食,都是在一岁或两岁后形成的。由于这个原因,许多父母对他们的婴儿和幼儿不重视这一领域是很常见的。但是在他们生命的前两年,孩子们发展了关键的基本要素,精细运动技能依赖于这些要素进行适当的发展。

例如,为了让孩子学会扣钮扣等技能,他首先需要有一个良好的钳子掌握处理按钮,以及良好的手眼和双手协调。所有这些都是婴儿在一岁时开始发展的技能。类似的分析也适用于其他复杂精细的运动任务,比如系紧裤子独立穿衣,舀食物送到嘴里,或者抓铅笔写字和涂色。

如何发展宝宝复杂精细的运动技能

下面这些方法可以帮助宝宝发展其他复杂精细的运动技能。

1、让宝宝感知他手中物体的质地、形状和细节

试着戴上手套进行上述任何精细的运动活动。扣纽扣、系鞋带或其他类似的任务可能更具挑战性。手套越厚,就越难戴。同样的,如果一个孩子有任何类型的感觉问题,导致触觉不好,他将与这些类型的任务斗争。有很多有趣的活动来支持宝宝的感官发展。你可以从他出生的第一个月就开始,孩子们通常会喜欢他们。

2、用宝宝的手充分地操纵这个物体

即使你的孩子有很好的触觉,他也需要能够准确地用手操作物体。在扣钮扣的例子中,他需要能够将钮扣向钮孔移动,然后将两者正确地对齐。它还需要一些力量才能把按钮推到另一边。在这个过程中,加强手部肌肉和学习如何准确使用手指至关重要。

3、协调宝宝的双手和双臂的动作

精细的运动任务通常需要某种形式的双边协调。以剪刀剪纸为例。即使你是非常熟练的剪刀,试着用一只手剪出一个简单的形状。包括拍手、将物品从一只手换到另一只手或将两个物品放在胸前的活动,可以帮助宝宝的双边协调能力的发展。当你的宝宝只有6个月大时,这些活动都是适当的。

4、要有稳定的大动作

如果没有大肌肉运动技能,宝宝执行精细运动任务是非常具有挑战性的。在获得适当的手腕、肘部和肩膀的稳定性和力量之前,手指的运动将具有挑战性。从宝宝出生的第一个月开始,在他醒着的时候做一些简单的活动,比如俯卧时间。这些活动变得更加有趣,因为他能够翻身,坐下和爬行。

总结:

如果没有精细运动技能的发展,孩子们将无法在穿衣、洗澡、喂食等自理任务中获得独立。精细的运动技能对于在学校活动中取得成功也很重要,比如用剪刀剪,用铅笔写,用键盘打字。因为精细运动技能的发展对你的孩子的快乐和成功是至关重要的,所以你要从很早时候就帮助宝宝发展精细动作。

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