注意饮食不当会吃出自闭症!

2024-04-11 06:19 来源:今日自闭症 今日自闭症 字号: | |

社会的进步,不仅使我们人类的科技越来越进步,也带来了各种各样的疾病。而近几年的数据表表明,患有自闭症的儿童数量正在逐年上升。儿童自闭症的发病除了与教育方式以及脑部障碍有关,还与饮食有很大的关系。

注意饮食不当会吃出自闭症!

饮食在我们的生活中占有重要的地位。现代生活中,人们的餐桌多是高脂肪、高糖分、高蛋白的“营养型”、“精细型”食物,而蔬菜、杂粮等“粗食”偏少。研究表明,高脂肪、高糖分和动物性食物中的磷、硫、氯等在人体内易于形成酸性物质,故有人把这类食物统称为“酸性食物”;而蔬菜、水果、杂粮等食物中富含钾、钠、钙、镁等成分,在人体内表现为碱性,这些食物被称为“碱性食物”。注意膳食的“酸碱平衡”,有益于机体内PH值的相对稳定,使各种代谢功能协调,进而使身心保持良好的健康状态。

儿童正处于生长发育的重要时期,他们的饮食不容有任何闪失。过量食用酸性食品的儿童,会渐进性地出现一系列症候———手足发凉、容易感冒、皮肤抵抗力降低,常哭闹不安,免疫功能亦下降;严重者殃及大脑功能———钾、钠、钙、锌等碱性矿物质离子是大脑发育和维持大脑功能所必不可少的物质,若摄入量过少,则可导致思维功能紊乱,对儿童孤独症的发生发展起着推波助澜的作用。

目前,粗粮正逐渐被细粮所代替,饮食精细化。尤其是相当部分独生子女,糖果、巧克力等含糖量高的零食不断,更易于形成“酸性体质”。对此,家长需要积极防治儿童孤独症。除讲究膳食的“酸碱平衡”外,还要让孩子多参加各种锻炼,多参与集体活动。切勿让孩子长期过“封闭式”的生活,以免形成孤僻性格而殃及孩子终生。

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