最近网络圈有一个词很流行：“干饭人”，这里的“干饭人”指的是奋力吃饭的人。为此，不少星爸星妈就感叹：为什么同样是养娃，别人家的孩子吃饭吃得又好又香，再瞅瞅自家星娃，要么不愿意吃饭，要么挑食，真让人头疼！

其实，没有天生不爱吃饭的娃，孩子不肯好好吃饭，是有原因的。下面我们一起来看看星娃不肯吃饭的真相都有啥！

真相一：咀嚼和吞咽困难

有些自闭症孩子不好好吃饭，是由于关联到控制咀嚼的肌肉运动困难和吞咽困难。因而，孩子就会抗拒成块、较硬的食物。

真相二：肠胃问题

据有关胃肠道问题和自闭症的研究表明，自闭症儿童比普通儿童更容易出现腹泻、便秘等胃肠道问题。如果自闭症孩子经常出现抗拒、排斥吃饭，则要考虑孩子是否有一些潜在的肠胃问题或身体不适。

真相三：坐不住

大多数自闭症孩子易出现注意力不集中、喜欢动来动去，吃饭的时候一刻都不能安稳的坐在桌旁，这可能是孩子多动、坐不住的问题。

真相四：不喜欢尝试新的食物

自闭症孩子存在行为刻板单一，经常会抗拒接纳新事物。当饭桌上出现新的食物或是有着与往常不同包装和形状的食物，可能会让自闭症孩子难以适应，就会抗拒吃饭。

真相五：精细动作发展欠佳

自闭症是一种由于神经系统失调发展障碍的疾病。部分自闭症孩子精细动作发展欠佳，手眼协调能力比较差，不能进行一些精细的动作，比如不会使用筷子、勺子、叉子等，从而让孩子拒绝进食。

看完星娃不肯吃饭的真相，各位星家长内心一定是又心疼娃又无可奈何。别着急，针对星娃不肯吃饭的问题，小编总结了几种方法供大家参考：

01

确认孩子的健康状况

首先要与医生确认孩子的健康状况，若孩子存在咀嚼和吞咽困难或是胃肠道等身体不适问题，则要依照问题去对症下药。

02

建立规律的饮食习惯

对于自闭症孩子而言，建立规律的饮食习惯非常重要。家庭用餐最好要有一个固定的就餐时间和地点，这样可以帮助孩子形成一个概念。除此之外，训练自闭症孩子的安坐能力也是至关重要的。（具体可参考文章：自闭儿坐不住怎么办？安坐能力这样训练）

03

循环渐进增加食物种类

如果自闭症孩子只吃特定的食物，我们需要慢慢地让孩子接受其他食物。打个比方，孩子只吃白米饭，那我们就可以在米饭中混入一些其他食物，如蔬菜、肉等或将这些食品煮成不同口感的食物。通过逐渐引入的方法让孩子接受新食物。

04

加强孩子精细动作的训练

家长要评估孩子对餐具掌握的熟练度并根据孩子的使用餐具能力挑选最合适的工具来辅助孩子进食。此外，也要加强孩子精细动作的训练，以提高手部灵活性与手眼协调能力。（具体可参考文章：什么？自闭患儿的精细动作竟然和认知力有关系！）

写在最后

自闭症孩子不肯吃饭的因素有很多，每个孩子的状况也不一样。因此，在解决自闭症孩子不肯吃饭的问题，家长要根据孩子的实际情况寻找合适的方法，减少孩子吃饭带来的压力，让孩子逐渐接受并养成良好饮食的习惯！

责任编辑：觅健星小编

文献参考：

1.戴旭芳.儿童自闭症饮食病因机制的研究进展

2.戴旭芳.自闭症儿童与普通儿童的饮食状况比较研究

3.段云峰.吴晓丽.金锋.饮食对自闭症的影响研究进展

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