怎样帮助自闭症孩子度过青春期?

2024-04-06 16:39 来源:今日自闭症 今日自闭症 字号: | |

怎样帮助自闭症孩子度过青春期?

最近几个月,我遇见了许多寻求帮助自闭症孩子适应青春期变化方法的家长们。对每一个孩子来说,这个时期的各种变化都是比较棘手的。对于自闭症孩子们来说,就会更加困难了。

管理你的期望

当我在被问到这类问题时,我有几个重点要讲。第一,作为一个父母,你需要学会管理自己的期望。父母担心自己的孩子是很正常的,而自闭症孩子常常面对的负面信息会加大孩子们出现问题的可能性。

青春期是一个非常脆弱的时期,自闭症孩子在这个时期甚至比其他孩子更脆弱。在这个脆弱的时期,你可能会把孩子展现的一些特点或成就当成未来的希望。这可能是个错误。

我想表达的是什么呢?我是在说有希望是不对的么?当然不是。但是,把一个独立的特点、成果或是技巧当作未来成功的保证是很危险的。面对对孩子未来的担忧,你很容易有类似的想法:“只要他成绩好,也许他以后不会遇到什么问题”。这是为未来焦虑时自然的反应,但这可能无意间对孩子造成更多的压力。

关于压力的问题

为什么额外的压力会是个问题呢?在你想要支持你的孩子去探索去学习新的技巧时,过多的压力可能会适得其反。许多家长和监护人会认为孩子一旦学会一个技能,就一直都具有这项技能,孩子的各项能力也应该一直呈提高趋势的。不幸的是,大多数人的情况都不是这样的。

自闭症孩子会有不同步的发展:自闭症孩子可能很早学会其他孩子晚些才学会的技能,而其他孩子早期就能学会技能,自闭症孩子可能晚些才能学会。自闭症孩子在每个领域能力的强弱也可能有很大差别。一个孩子在学术方面可能很在行记忆,但是却不能安全地过马路或成功地在餐厅里给自己点菜。

避免过度

这个问题的另一方面是已经获得的技能也会改变。为什么会这样?因为在某个特定的时间点每个人会绕过障碍,用有限的认知资源来解决问题。对于大多数的人来说,大部分挑战,比如管理情感输入,是潜意识里完成的。然而,自闭症儿童必须下意识或用记忆去处理这些挑战。因而,开始一个新的任务会轻易的耗尽我们现有的认知资源。

对于自闭症儿童来说,大脑就像一个装的太满的水桶。某件事结束了就是溢出水桶,至于是什么“溢出了水桶”也分不同的情况。在我看来,最初溢出的是执行处理能力。我很难让事情变得有组织,我在本应熟悉的环境中迷失了,更糟糕的是,我开始忘记东西。我也不知道为什么。紧接着到来的就是学术学习上的困难。

很多母亲面临类似的情况。我母亲就很难理解我的比喻。对她来说,我只是不够努力。我很明白该怎样“对自己负责”,怎样得到高分,但为什么我没有这么做呢。对此,她采取的措施只是对我施加更多的管教和压力,让我“紧绷”起来。很不幸,这样只会适得其反。

我每天都在认知负荷中挣扎,额外的压力只会让这种情况更糟糕。就像把水倒进这个已经装满的水桶,只会让更多水溢出。我不明白这是为什么,所以向其他人解释。今天,我可以告诉大家,当时我每天都面临巨大的感官负荷:我竭尽全力地想要适应学校环境中不同的东西:不同的文化,不同的人,不同的规矩。每件事情对我来说都是全新的,因此,我每天,每个小时都处于超负荷状态。

实用的建议

该如何应对这种状况?以下是几项我认为有效的建议:

提前准备:在变化发生前,甚至在你认为有必要这么做前,给孩子做好心理准备。帮助他们理解将会发生什么,和他讨论怎么样应对这些变化。

有可能的话,进行模拟场景演练:谁在“或战或逃”的心理状态下都难以学好某件事情。使孩子处在只能在强压下学习的情况,事实上就是预设了失败的结局。相反,想办法让孩子在相对压力较小的情境中练习,这就好比在水桶几乎没有水的时候倒水,水桶才能装下倒入的水。

捕捉孩子感到挫败的信号:患有自闭症的青少年可能不知道在何时、如何寻求帮助。试着观察孩子并且在适当的时候进行询问。你必须像一个侦探一样,因为孩子们不会主动寻求帮助。比如,他们是否面临感官上的困难,他们是否很难执行一些技能,他们是否陷入困境。如果你能知道具体哪个地方有问题,你就可以帮孩子走出困难。

试着容忍孩子易受伤的特性。对于青少年来说,他们会自然的寻求自主的空间,自闭症儿童也不例外。完全放手可能听起来有些可怕,因为成长路上会有各种未知的曲折。但是,给他们足够的空间和支持对孩子的成长十分重要。

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