粗大运动是指运用个体功能，配合大肌肉运动，以有计划、有系统的肢体运动来改善个体的运动机能，促进身心发展，达到康复的目的。

粗大运动对于自闭症孩子的重要性，很多人想象不到。正值国庆假期，家长有充分的时间和精力，不妨多带孩子做做粗大运动训练。

粗大运动训练对自闭症发展的作用

1.促进大脑发育

粗大运动能力与儿童生长发育紧密相关。

例如，正常的儿童应该是3个月开始翻身，6个月会坐，8个月会爬，10个月会站立，一岁多会行走，一岁半会自如行走，两岁会跑。

这就说明，儿童运动能力的发展是在大脑神经和肌肉的控制下进行，动作能力是反应其生长发展水平的一个重要标志。通过运动训练可以促进儿童智力发展。

2.促进语言和交往能力的发展

因为语言的形成和发展是一个比较复杂的过程，其中包括大脑中语言神经的发展和语言器官的发育，呼吸及气息的运用，以及认知能力的发展，语言环境的影响等等。

因此，自闭症儿童语言发展障碍的原因也是多方面的，做运动训练对他们语言发展可以起到促进作用。大量做蹦跳运动会增进气息的顺畅性，边跳边说可以提高声带的功能，增强发音力量。

3.促进注意力发展

运动过程需要注意力，如：拍球、抛接球、踢球、滑滑梯等，特别是走平衡木对训练注意力集中很有帮助。

孩子对活动的物体感兴趣、有兴趣，便容易引起注意。这样经过一段时间的训练，便会发现，孩子注意力有了一定提高。

4.促进身体健康成长

大运动可以促进血液循环、能量消耗，提高身体各器官的机能，促进生长发育。有的自闭症儿童身体发育较差，只有提高身体素质，才有可能使他们更好地发展。

5.稳定情绪，改变行为

运动能使人的身体内产生化学变化，使人获得快感。

孩子在家长的引导下，做各种有益的活动，还可以得到表扬、奖励，从而有效地限制了不良行为（使其没有重犯的机会），使良好行为得到强化和发展。

6.促进平衡及空间知觉能力的发展

平衡能力是儿童发展中必须具备的基本能力，空间知觉能力对思维发展有明显的促进作用。

大多数自闭症儿童平衡感差，多做一些大运动比如滚动、滑板、攀登、走平衡木等，都能有效提高身体平衡能力和空间感知能力。

粗大运动训练活动举例

这里给大家介绍几个粗大运动训练方法，国庆假期，家长可以带着孩子做起来。

这里要提示家长，粗大动作训练对儿童还说过于枯燥，家长要用情景带入和激励的方式去鼓励孩子执行动作，让孩子享受运动带来的快乐。

1

上下台阶行走

2

开合跳

3

提踵运动

4

超人飞

5

兔子跳（蹲跳）

6

雪地宝宝

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