构音训练的一些简单实用方法

2024-10-27 04:51 来源:今日自闭症 今日自闭症 字号: | |

构音,即俗称的『发音』。指的是发出语音的复杂动作:来自肺部的气体通过声带,流经构音器官─唇、齿、舌、颚、咽,藉以发出不同的语音(清晰的口语)。如果发音过程中某个构音器官有缺陷或不协调,发出来的语音就会不对,即会产生构音问题。

1. 松弛训练--通过放松肢体的肌紧张,可以使咽喉部肌群也相应地放松。

(1) 足、腿、臀的放松;

(2) 腹、胸和背部的放松;

(3) 手和上肢的放松;

(4) 肩、颈、头的放松。

2. 呼吸训练

——坐姿; ——自主呼吸:尽量延长呼气,鼻吸气,嘴呼气;

——数数:一口气数1,2,3,4……10;

——呼吸短弱:卧位或坐位,手法介入,吸气末按压腹部,帮助增加膈肌的运动;

——增加肺活量:双上肢举起,吸气,放松时呼气;

——增加气流:吹气球、吹泡泡、吹蜡烛、吹哨子、吹纸片、吹水波。

3. 发音器官运动训练:

(1) 本体感觉神经肌肉促进法

——感觉刺激:冰刺激面部、软腭、腭弓;软毛刷快速刷拂;

——压力:对舌肌、舌骨施加压力;

——牵拉:牵拉舌肌,诱发更大的收缩;轻轻拍打笑肌;

——抵抗:舌肌、咬肌等抗阻运动。

(2) 发音器官运动训练

——下颌运动:张口、闭口、下颌前伸、左右侧移; ——唇运动:噘唇、咧齿、轧唇、闭唇、鼓腮;

——舌运动:前伸、左右摆动、后卷、环形“清扫”、抗阻运动;

——软腭运动:用力叹气、发“a”音、发“pa、da、ma、ni、si、shu”音、用冰,毛刷刺激软腭;

——交替运动:颌(张闭口运动)、唇(前噘后缩)、舌(伸出缩回左右摆)。

1. 将下颌向左右两边移动。重复做10次;

2. 夸张地做咀嚼动作做10次;

3. 张开口说“呀”,动作要夸张,然后迅速合上。重复做10次;

4. 合紧嘴唇,闭气,吹胀两腮,维持5秒,放松。重复做5到10次。

1. 咬紧牙齿,说“衣”声,做5次;

2. 嘟起嘴唇,说“乌”声,做5次;

3. 说“衣”声,维持3秒,随即说“乌”声,然后放松。轮流重复5到10次;

4. 合紧双唇,压着维持5秒,放松。重复做5到10次;

5. 双唇含着压舌板,用力合紧及拉出压舌板,跟嘴唇抗力,维持5秒放松。重复做5到10次;

6. 压舌板放嘴唇左面,用力合紧,拉出跟嘴唇抗力。然后放右面再做。重复做5到10次;

7. 重复说“爸”音10次;

8. 重复说“妈”音10次;

9. 合紧嘴唇,然后发“拍”一声。重复做10次;

10. 吹气/吹风车/吹肥皂泡。

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